Dans un article précédent, nous évoquions ensemble 5 conseils pour être bien dans sa peau. Chez Simplement, nous invitons sans réserve les femmes à être attentives à leur bien-être, aussi bien physique que mental. Le yoga est une activité très riche pour prendre soin de soi. En effet, il permet une connexion entre le corps et l’esprit qui apaise et dynamise en même temps. Connaissez-vous le programme Divine Shakti ? Programme de coaching et de développement personnel ultra puissant, il s’appuie sur les enseignements du Kundalini Yoga pour aider les femmes à (re)découvrir leur puissance sacrée. Vous êtes curieuse d’en savoir davantage sur cet outil d’éveil personnel ? Voici le programme Divine Shakti en détail !    

Hatha, vinyasa, bikram… Il existe plusieurs types de yoga, qui varient selon leur intensité, leur philosophie, leurs bienfaits. Le kundalini yoga s’articule autour du bonheur intérieur et d’un travail accru autour de la colonne vertébrale, via une puissante énergie spirituelle. Démocratisé par Yogi Bhajan dans les années 70, il est souvent considéré comme le yoga originel.

De façon pratique, un grand travail est réalisé autour du souffle, le corps est en mouvement rythmique. On utilise également la force des mantras et de la méditation. Le kundalini yoga propose ainsi une pratique complète, mêlant le corps et l’esprit. L’objectif est d’atteindre en douceur un état de paix intérieure favorisant la connaissance de soi et la confiance en ses capacités. Le kundalini est le yoga de la force psychique, véritable outil de transformation physique et intérieure.

Dans ma vie d’entrepreneure, le kundalini yoga a été l’un des soutiens indéfectibles à la création de Simplement. Grâce à une pratique régulière, j’ai eu accès à mon intériorité, à la petite voix qui me disait de changer de vie et de ne pas avoir peur. C’est en allant chercher ma force intérieure que j’ai décidé de témoigner de mon expérience du cancer de la peau et de sublimer cette épreuve dans une entreprise dédiée au bien-être des femmes. Le kundalini yoga est une pratique holistique qui allie des postures dynamiques et statiques, le travail du souffle, le chant de mantras et la méditation. Il permet de développer sa propre sagesse intérieure.

Adèle, alias Happy Holi Yoga, est professeure de Kundalini yoga. Pour aider les femmes à aller vers la transformation intérieure qu’elles méritent et transformer leurs rêves en réalité, elle a mis au point un programme d’accompagnement ultra puissant : le programme Divine Shakti. Le Shakti, c’est la puissance féminine, combinant grâce et leadership. Dans ses ateliers, Adèle combine la pratique du Kundalini à la psychologie positive pour permettre aux femmes d’avancer vers leurs projets.

Le programme Divine Shakti est fait pour vous si :

    • Vous souhaitez vous lancer dans l’entreprenariat ou opérer une reconversion professionnelle ;

    • Vous sentez que les contraintes du quotidien vous dépassent ;

    • Vous cherchez à donner davantage de sens à votre vie, à retrouver votre lumière intérieure ;

    • Vous avez besoin de réveiller votre potentiel, vos talents, vos dons.